PILATES

O Método Pilates é um sistema de exercícios físicos que promove o equilíbrio entre corpo e mente. Desenvolvido por Joseph Hubertus Pilates, proporciona bem-estar, saúde e uma melhor qualidade de vida. O Método tem como objetivo fortalecer músculos e articulações para melhorar a flexibilidade do corpo, proporcionando correção da postura, alongamento, redução de estresse, além de músculos fortes e definidos. Atualmente, associamos ao Pilates, outros equipamentos de Treinamento Funcional como TRX, Crosscore e Bosu. Os resultados associados são incríveis. Venha conferir!

Cadilac