Power Plate

PLATAFORMA VIBRATÓRIA

 

A plataforma vibratória Power Plate® é o dispositivo vibratório de elevada qualidade que dá origem a uma nova dimensão em soluções de boa forma para todas as idades. Utiliza os princípios de Acceleration Training™ onde estas vibrações transmitem ondas de energia por todo o corpo, ativando contrações musculares entre 25 e 50 vezes por segundo, otimizando os resultados.

Aqui na FixStudioPilates, adequamos seu treino conforme sua necessidade. Trabalhamos com a Plataforma Power Plate associada ao TRX e Treinamento Funcional. A aula é individualizada, com profissional habilitado e treinado à sua disposição, trabalhando além da Plataforma Vibratória, Halteres, Trampolim Profissional (emagrecimento), TRX e Treinamento Funcional. Temos treinos de 20, 30 e 40 minutos. Nos EUA e Europa este tipo de treino é muito utilizado para indivíduos com pouco tempo disponível para atividade física, e para quem deseja queimar calorias de uma forma rápida aliado a fortalecimento muscular.

Venha conferir!!